De training‎ > ‎

Mindfulness 2.0

Na het volgen van de 8-weekse training bestaat de mogelijkheid om hier een vervolg aan te geven.

De volgende onderwerpen zullen behandeld worden:

Week 1 Accepteren en loslaten
Week 2 Pijnlichaam 
Week 3 Doen en zijn
Week 4 Compassie en zelfcompassie
Week 5 Mindfulness en stress, draagkracht en draaglast
Week 6 Hart Coherentie 

- Wat gebeurt er fysiek in ons lichaam
- Veel nieuwe oefeningen
- Het toepassen van Hart Coherentie
- Welke (hulp) middelen kunnen we gebruiken
- Mindful communiceren
- Breng jezelf in balans
- Laat je omgeving minder invloed op je hebben  

Kosten: €75,00 incl. btw en reader.