De training‎ > ‎

Persoonlijke groei

Mindfulnessriseandshine.nl


Persoonlijke groei  


Persoonlijke groei draait vooral om proces van bewustwording. Bewustwording van wie je werkelijk bent. Waar, los van de invloed van je omgeving en de cultuur, je echte interesses liggen. Heb je dat helder, dan kun je beginnen met loslaten van wat jou weerhoudt om het leven te leven wat je werkelijk wilt.
 
Wij zijn niet altijd even aardig voor onszelf. Hoe vaak denk je niet bij jezelf: "Dat was stom" of: "sukkel?" Als je dit denkt, heb je op dat moment even geen compassie met jezelf. Persoonlijke groei,-ontwikkeling leert je om jezelf met mildheid te bekijken. Wil je leren wat je struikelblokken zijn en hoe daarmee om te gaan dan kun je deze training persoonlijke groei volgen.

Deze training bestaat uit zes sessies die ingaan op verschillende aspecten van ons zijn, het leven

Sessie 1 - Accepteer jij jezelf? en Verbind je met anderen

Sessie 2 -  Verbindt jij je met jezelf? en wanneer laat jij jezelf in de steek?

Sessie 3 - Kwetsbaarheid en hoe bescherm jij jezelf?

Sessie 4 - Perfectionisme en ideaalplaatjes

Sessie 5 - Weten wat je belangrijk vindt en voor jezelf kiezen

Sessie 6 - Omgaan met emoties en grenzen stellen 


De training kost € 180,00 inclusief BTW, koffie/thee en materiaal.

NB: indien je de training Mindfulness gevolgd hebt zal de training € 150,00 kosten.. 

Comments