Training mindful eten

Mindfulnessriseandshine.nl





Heb je al eens nagedacht over hoe bijzonder het is dat je hand zonder moeite de weg naar je mond vindt? Of hoe eten eigenlijk ruikt, eruit ziet en aanvoelt? Deze training gaat in vier weken in op de verschillende onderdelen van mindful eten.

De training omvat de volgende sessies:

Sessie 01 - Wat is mindful eten?
Sessie 02 - Soorten honger
Sessie 03 - Genieten van eten, bewustwording van eetpatronen en emoties
Sessie 04 - Stilstaan bij je eetgewoonten

De training kost € 49,50 inclusief btw en materiaal.

Aanmelden kan bij Sonja van der Vlist:

Telefoon: 06-23 98 52 43
E-mail: [email protected]

Comments