Mindfulnessmomenten werpen zonnestralen op een dag ‘t Leven nemen zoals het komt, levert veel positiviteit op: - Je bent minder geïrriteerd
- Je hebt meer rust
- Je piekert minder
- Je kunt meer loslaten
- Je moet minder
- Je geniet meer
Mindfulness is bestemd voor iedereen die de kwaliteit van zijn leven wil verbeteren. Lees hier wat mindfulness voor jou kan betekenen. | Waarvoor kan mindfulness ingezet worden?Mindfulness is effectief bij burn-out klachten, somberheid, negatieve gedachten en meer.
Ook RTL 4 ervaart mindfulness bij RTL Live Experience (uitzending 24 december 2016): |
|
|
|
